Que tal fecharmos 2023 trazendo para a nossa mente todas as conquistas e realizações que fizemos nestes 12 meses do ano?

Temos a tendência de procurar resgatar as ações que não deram certo ou causaram frustração… e o nosso cérebro se acostumou com este exercício de dor, culpa e cobrança. Para mudar essa percepção e focar em conquistas, confira aqui algumas estratégias.

Mas que tal, desta vez, mandarmos uma mensagem diferente para o nosso cérebro? Vamos propor a ele, que ele resgate, prioritariamente, as ações que deram certo, que foram pequenas ou grandes conquistas que nos causaram alegria, sensação de bem-estar e propósito alcançado.

A importância de celebrar as pequenas conquistas…

Porém, ao pedirmos para o nosso cérebro, que traga de volta de suas memórias, as conquistas alcançadas, diga a ele, que não importa se foram grandiosas ou pequenos passos conseguidos. Tudo é válido nesta jornada da vida. Às vezes são de pequenas vitórias que conseguimos um feito maior. Explore mais sobre esse tema e como aplicá-lo ao ambiente de trabalho aqui.

George Patton, general americano que combateu na segunda guerra mundial, já dizia que: “Feito é melhor que Perfeito”. Na busca da perfeição (e esta situação é questionável), procure fazer, realizar, sem ficar dizendo que vai fazer um dia, esperando o grande momento. Para entender como a saúde mental está ligada ao trabalho híbrido e como isso pode ajudar a realizar mais, veja este artigo.

E como podemos conseguir arriscar os primeiros passos para as nossas realizações?

A receita é REALIZAR, não há atalhos ou meia tentativa… precisamos criar coragem e sair para a conquista. Vamos acertar, vamos errar, mas vamos nos orgulhar de termos tentado seguir em frente. Se está procurando por métodos práticos para realizar seus objetivos, confira este link.

A Saúde vem de nossa paz e tranquilidade interior que alimenta o nosso corpo, espírito e mente. Por isso, temos que ser gratos a tudo que conseguimos fazer e entender que, algumas situações estarão acima de nossa capacidade e está tudo bem. Vamos concentrar nossos esforços nas situações que temos controle. Descubra mais sobre como a análise de dados está moldando escritórios modernos e auxiliando no bem-estar aqui.

O apego ao passado, nos deixa em situação de vulnerabilidade, por isso, faça as pazes com o que deixou para trás. Siga em frente para novas oportunidades. Traga consigo as boas memórias, pois são elas que lhe fortalecem.

Recicle sua atitude de tempos em tempos. Olhe para você e faça uma limpeza naquilo que não lhe cabe mais. Liberte suas amarras e busque ser feliz com novas atitudes e formas de encarar a vida. Para mais informações sobre o modelo híbrido e como ele pode influenciar positivamente sua vida, veja este link.

Lembre-se sempre, que sofrimento, não é obrigatório e sim uma opção, uma maneira de enxergar a vida.

Por fim, renove sua vida

Renove seu ambiente, sua casa, seu espaço de trabalho, seu canto de reflexão. Um lugar bem arejado, com cores agradáveis, limpo e iluminado, fazem o seu bem-estar ficar mais funcional. Encontre dicas para renovar seu espaço de trabalho aqui.

Busque novos métodos de executar suas atividades diárias. Lembre-se, às vezes criamos teias onde não há necessidade. Desenrole suas ações, seja prático e leve e tenho certeza, que sua energia encontrará espaço para fluir. Para aprender mais sobre as vantagens do trabalho híbrido para os colaboradores, acesse este artigo.

Sucesso em 2024 e que venham oportunidades para você se realizar enquanto um novo ser.

Ana Celia Gonzalez, Consultora em Educação, Saúde e Sustentabilidade.

Linkedin: anaceliagonzalez E mail: contato@axismundiconsultoria.com

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